مشق تدبر

تمرینی برای تدبر روی اندیشه های ناب

مشق تدبر

تمرینی برای تدبر روی اندیشه های ناب

مشق تدبر
طبقه بندی موضوعی

۶۴ مطلب با موضوع «پاسخ به سؤالات» ثبت شده است

پاسخ / تنظیم خواب

| شنبه, ۲۸ فروردين ۱۳۹۵، ۱۲:۰۱ ب.ظ

سؤال 185:

با سلام

من متاسفانه از نظر تایم خوابی با مشکل روبه رو هستم،بد موقع خواب به سراغم میاد و هروقت هم تلاش میکنم که تایم خوابیم درست شه خیلی سریع تایم خوابیم بهم میخوره و همچنین از نظر حجم خوابی بسیار پر خواب هستم،و این شرایط در تمام طول سال گریبان گیر من هست و مربوط به فصل خاصی نیست.
لطفا من را راهنمایی کنید .
پاسخ:
سلام علیکم
برای تنظیم خواب باید خود را قید به رفتن به رختخواب در ساعتی مقرر کنید. و وقتی به رختخواب رفتید تلاش کنید به چیزی جز خواب فکر نکنید! و تحت هیچ شرائطی از رختخواب خارج نشوید حتی اگر تا زمانی که برای بیداری مشخص نمودید غلت بزنید و خوابتان نبرد.
این برنامه را به مدت چهل روز انجام دهید به آن پایبند باشید.
هر زمان خارج از ساعتی که برای خواب مقرر کردید خواب بسراغتان آمد وضو بگیرید. این برنامه را هم چهل روز ادامه دهید. آنقدر این برنامه را ادامه دهید تا برایتان شرطی شود. یعنی بدن شما بداند که خواب بی موقع مساوی خواهد بود با وضو.
حجامت کنید. غلظت خون موجب خواب زیاد می شود!
در زندگی برنامه داشته باشید. هر روز مشخص باشد این مقدار کار را باید انجام بدهید. حتی شاید لازم باشد برای انجام آن مقدار کار نذر کنید. البته نذر را محدود به چهل روز کنید. وقتی می خواهید کاری را با نذر بر خود واجب کنید زمانش محدود کنید!

  • ۰ نظر
  • ۲۸ فروردين ۹۵ ، ۱۲:۰۱

پاسخ / برکت رزق

| جمعه, ۱۳ فروردين ۱۳۹۵، ۱۱:۵۵ ب.ظ

سؤال 184:

سلام علیکم

با حقوق 3000000تومندرماه  احساس میکنم برکتی در زندگیم نیست چه کنیم تارزق مون با برکت بشه؟
پاسخ:
سلام علیکم
امور مختلفی به برکت رزق کمک می کند:
1) تقدیر معیشت. تقدیر معیشت حساب و کتاب داشتن همه خرجهای زندگی است. بخشنده بودن فرد و یا بی اهمیت بودن بعضی خرجهای دم دستی دلیل بر بی حساب و کتاب بودن آنها نمی شود. خداوند که از بخشنده ترین است همه چیز را طبق مقدار و اندازه ای معین و حساب شده به مخلوقاتش می دهد:

وَ إِنْ مِنْ شَیْ‏ءٍ إِلاَّ عِنْدَنا خَزائِنُهُ وَ ما نُنَزِّلُهُ إِلاَّ بِقَدَرٍ مَعْلُومٍ (حجر: 21) و خزائن همه چیز، تنها نزد ماست؛ ولى ما جز به اندازه معیّن آن را نازل نمى‏کنیم!

موارد زیادی در مخارج زندگی می شود زد که در آنها دقت درستی صورت نگرفته است! دقت در این امور جدای از این که با نگاه مادی می تواند سهم مهمی در کاهش هزینه ها داشته باشد از نگاه معنوی نیز می تواند موجب رضایت خداوند شود در نتیجه خداوند برکت ویژه ای به مال انسان بدهد!

2) حلال بودن مال است! هرچه بیشتر باید سعی نمود تا مال از امور شبه ناک دور باشد و به حلال طیب نزدیک شود!

3) در هزینه هایی که شرعا و یا اخلاقا ضرورت دارد نباید صرفه جویی و بخل نمود زیرا بخل سبب می شود انسان نزد خداوند جریمه شود طوری که هم آن مالی که بخل شده است از دست برود و هم چندین برابر آن از بین برود!



  • ۰ نظر
  • ۱۳ فروردين ۹۵ ، ۲۳:۵۵

پاسخ / زیارت شهدا در شب

| يكشنبه, ۱۶ اسفند ۱۳۹۴، ۰۵:۵۰ ق.ظ

سؤال 183:

سلام علیکم.

آیا شب جمعه رفتن به مزار شهدا  به قصد تنبه و یاد مرگ و ترس، کراهت دارد؟
التماس دعا
پاسخ:
سلام علیکم
زیارت اهل قبور در شب ظاهرا کراهت دارد و بخصوص زیارت شهداء زیرا مؤمنین در شب در ضیافت الهی هستند ولی اگر برای قبر خاصی به قبرستان نرود و تنها برای تنبه و یاد مرگ باشد ظاهرا منعی نباشد!

پاسخ / رای به لیست

| پنجشنبه, ۱۳ اسفند ۱۳۹۴، ۰۸:۰۸ ق.ظ

سؤال 182:

نتیجه انتخابات مجلس و خبرگان تهران را چکونه ارزیابی می کنید؟ آیا از نحوه عملکرد خودتان و اینکه به لیست کامل اصول گرایان رای ندادید هنوز هم جانبداری می کنید؟

پاسخ:

ما به چهار نفر که خود را معتدل می دانستند و بخصوص یکی از آنها - آقای توکلی - گفته بود تندورها رو در مجلس کنترل خواهیم نمود رأی ندادیم. واژه تندورها را دشمنان ما به حزب اللهی ها نسبت دادند.

در ثانی اگر هم رأی می دادیم باز هم به مجلس نمی رفتند زیرا سرلیست ائتلاف اصولگرایان نفر سی و یکم شده است!
همچنان معتقدیم باید به اصلح رأی داد و انتخابات را مهندسی نکرد. نمی توانیم به مردم بگوییم همچون آنها که به لیست اصلاح طلبان رآی دادند بدون شناخت رآی دهید فقط بخاطر این که ریقب پیروز نشود. مگر امثال آقای توکلی که خود را معتدل می داند رقیب ما نیست؟
در جبهه حق هرکسی خودش به بصیرت می رسد و تصمیم می گیرد و همراه با جریان حزبی نمی شود. ولی در جبهه باطل همه ذرات یک توده اند که با تصمیم سران خود به هر طرف آنها مایل باشند می روند. آنها کور و کرند.
حضرت آقا به دو شرط رآی به لیست را تجویز نمودند اول این که اعتماد داشته باشید به آنها که لیست را تهیه نموده اند دوم این که شناختی از افراد لیست نداشته باشید. اولا ما اعتماد نداریم در لیست سهم خواهی نشده باشد و در نتیجه اعتماد نداریم افراد طبق لیاقتشان در لیست قرار گرفته باشند و در ثانی بعضی از افراد را بعدم صلاحیت می شناسیم.

پاسخ / کنترل قوه خیال

| سه شنبه, ۱۱ اسفند ۱۳۹۴، ۰۶:۵۷ ق.ظ
سؤال 181:
با عرض سلام،‌ کمال تشکر و قدردانی رو بخاطر مطالب مفید سایت از شما دارم. راستش دنبال معنای اهل تقوا بودن خدا بودم که به این سایت وارد شدم و به مطالبی هم که برا خودم جالب بود رسیدم. ببخشید من هنوز در رابطه با قوه خیال توجیه نشدم. استفاده بسیار زیاد از این قوه من و به طور کلی از زندگی عادی باز کرده طوری که از ترسیم یک آینده برا خودم عاجز شدم و این هم از سر بلندپروازی برا آینده نیست بلکه اتفاقا برا همین امروز و حوادث نزدیک خیال میبافم؛‌خیال این که با حضور چه کسانی من چه چیزایی خواهم گفت و چه کارهایی انجام خواهم داد و در نتیجه این افکار نهایتا در خیال خودم یک انسان موفق جلوه میکنم. و باور بفرمایید وقتی میبینم که مثلا با وجود این تخیلات از امتحاناتم باز موندم بسیار زیاد از خودم عصبی میشم اما تا به حال بیش تر از اینکه خیال و باید کنترل کرد نشنیدم و این هم برا من اصلا جواب نمیده. حسابی درمونده شدم و دنبال راه حلی هستم که توی زمان حال زندگی کنم،‌حقایق زندگی رو ببینم، تلخی ها و شیرینی ها رو در کنار هم و بالاتر از همه رنگ خدا رو توی همه جا. باز هم تشکر میکنم و استدعا دارم اگر امکان داره بنده رو راهنمایی بفرمایید.
پاسخ:
سلام علیکم
از نظر لطف شما تشکر می کنم!
لزوم کنترل قوه خیال منحصر به وقتی که انسان در باره آینده دور خیال بافی می کند نیست بلکه هرگونه پرداختن به موضوعی بیش از حد ضرورت در قوه خیال کار غلط و غفلت زایی است!
خداوند قوه خیال را برای این به انسان داده است که تا بتواند با تصویر گذشته و یا آینده بری عبتر گیری از گذشته و تدبیر آینده استفاده ببرد ولی این که بخواهد با تصویر گذشته و یا آینده به اندوه و یاد شادی بنشیند این را خداوند نمی پسندد زیرا که انسان را از زمان حال باز می دارد.
گام اول در حل هر زشتی، زشت دیدن آن است. باید تلاش کرد تا هیچ توجیهی ما را به گذشته و آینده بصورت تخدیری متصل نکند. و تا که همچی خیالاتی سراغ انسان آمد سوره ناس و فلق را تلاوت کند!
 

پاسخ / میزان پرداختن به سیاست

| شنبه, ۸ اسفند ۱۳۹۴، ۰۶:۰۹ ب.ظ

سؤال 181:

جناب اقای روحبخش سلام علیکم و رحمه اله

امیدوارم حالتان خوب باشد و این کمترین را از دعای خیرتان محروم نفرمایید.
از شما خواهشی دارم: قبلا از این که سوالم کمی طولانی ست عذر خواهی میکنم

امروز روز انتخابات بود والحمداله با عزت مردم ایران هم همراه بود. اما برای من شکستی بزرگ و تلنگری همراه با تاسف که چرا نسبت به کاندید های تایید صلاحیت هیچ شناختی نداشتم و اصلا از خطوط فکریشان، و یا حتی از وظیفه شان در مجلس اگاهی نداشتم وهمچنین خبرگان و وظایف آنها و همچنین وظایف بقیه ی سمت ها و ارگان ها،همچون وظایف رهبری،ریاست جمهوری،شورای نگهبان،مجمع تشخیص و... هیچ شناختی ندارم

چه طور میتونم این اطلاعات رو به دست بیارم از چه کتاب ها و رفرنس ها و یا سایتی؟ شما خودتون این اطلاعات رو چه طور به دست اوردید؟و یا میارید؟ آیا خود شما به صحبت های نمایندگان مجلس و نطق های آنها در مجلس تماما گوش میدین؟ اصلا این کار درستی است؟

همچنین از گروه ها و احزاب سیاسی و خط فکریشان، تفکراتشان مثل:اصول گرا،اصلاح طلب،جامعه روحانیون ،روحانیت مبارز،کارگزاران،حزب جمهوری، اعتدال و یا مجاهدین،حزب توده و ... اطلاعی ندارم، چطور میتونم از این جریان ها اطلاعاتی مفید و کامل کسب کنم؟ آیا اصلا این کار لازمه؟

و اما مهم ترین سوالم
 این است که اصلا لازمه که من این طور خودم را درگیر سیاست و این که ، این اقا چه گفت و این حزب چه کرد، فلانی منظور حرفش توهین به فلان خط فکری بود و... کنم،
 این شامل اتلاف وقت نمیشه خب من فقط ببینم آقا چی میگه،.  به بقیه چیکار دارم....
برای رای هم از افرادی همچون شما کمک میگیرم. مگه من چند سال قراره عمر کنم که هر روز هم بخوام وقت بزارم صحبت های فلان نماینده رو و یا فلان سیاست مدار رو گوش کنم، خب به جای این بشینم حدیث بخونم یا سخنرانی های مذهبی گوش بدم.
 خیلی ها منو مسخره میکنن میگن که تو جوونی و جو سیاسی بازی گرفتتت ما هم که جوون بودیم مثه تو بودیم. وقتتو تلف نکن عمر مثه برق میگذره بجا خوندن نطق آقای ایکس یه قرانی بخون یه کتاب مفیدی بخون ... این ها همه بازی های سیاسته، سیاست کثیفه، دروغه.  تازه تو که ذی نفع هم که نیستی، دیگه نهایت حماقته(با عرض پوزش)، ایا این کار وقت تلف کردنه،این کار مرضی رضای خدا هست؟
یا اینکه اصلا این روحیه ی من نشأت گرفته از علاقه من به سیاست است وباید جلوی این علاقه ی نا صحیحم را بگیرم و یا این که نه ،این واجب است که من، سیاسی ترین افراد جامعه ام برای شناخت جامعه و رهایی از فتنه ها باشم. ارزش این کار چه قدر است به گذاشتنn ساعت از عمر کوتاه ادمی می ارزد؟
با تشکر و عذر خواهی از طولانی شدن سوال
پاسخ:
سلام علیکم
پرداخت به اموری سیاسی تا جایی که وقتی حضرت آقا سخن می گویند بدانید منظور ایشان چیست و اشاره به چه کسانی و جرایاناتی دارند مفید بلکه لازم است!
لذا اختصاص دادن نیم ساعت وقت در هر روز برای مطالعه اخبار در کنار مطالعات فرمایشان مقام معظم رهبری لازم است.
همچنین برنامه ریزی برای مطالعه یک دور صحیفه حضرت امام و نیز سخنرانی های مقام معظم رهبری از ابتدایی که ثبت شده است و نیز مطالعه کتاب شرح اسم بسیار مفید خواهد بود.
و همچنین مطالعات مربوط به موضوع جریان شناسی که کتابهای آن را می توانید در فضای مجازی بیابید.
و نیز مطالعات تاریخ معاصر ایران از مقطع تحریم تنباکو ببعد جزء لوازم فهم دقیق سخنان مقام معظم رهبری است!
می توان برای همه اینها برنامه ریزی کرد و در کنار دیگر فعالیتهای روزمره به آنها نیز به مرور پرداخت!
پرداختن درست به امور سیاسی شناخت انسان را نسبت به معارف کلامی، تاریخی، جامعه شناسی رشد داده و مانع از انحراف در مسائل فکری شده و به انسان بصیرت می دهد. بصیرتی که بدون آن آخرت خوبی برای انسان متصور نیست!

پاسخ / نگاه استقلالی به لذات (مناجات ذاکرین)

| پنجشنبه, ۲۹ بهمن ۱۳۹۴، ۰۴:۳۱ ب.ظ

سؤال 180:

سلام علکم

در دعای 13 خمسه عشر انس و قرب به خدا را چطور میشودحاصل کرد؟
پاسخ:
سلام علیکم
در فرازی از مناجات سیزدهم از مجموعه مناجات خمسة عشر بنام ذاکرین آمده است:
اَسْتَغْفِرُکَ مِنْ کُلِ‏ لَذَّةٍ بِغَیْرِ ذِکْرِکَ، وَ مِنْ کُلِّ راحَةٍ بِغَیْرِ اُنْسِکَ، وَ مِنْ کُلِّ سُرُورٍ بِغَیْرِ قُرْبِکَ، وَ مِنْ کُلِّ شُغْلٍ بِغَیْرِ طاعَتِکَ.
از تو آمرزش خواهم از هر لذتى جز لذت تو و از هر آسایشى جز انس با تو و از هر شادمانى بجز قرب تو و از هر سرگرمى به جز فرمانبرداریت.
هر لذت و راحتی و سرور و مشغولیتی که در آن ذکر خداوند نباشد، گناهی است که باید از آن استغفار نمود. ذکر خداوند در این امرو به این معناست که همه اینها باید مرتبط با خداوند باشد. و نیز از او دانسته شود!
این امور اگر از حرام است که تکلیف مشخص است و باید از آن پرهیز شود و اگر از حلال است باید هدف آن مشخص شود و نگاه استقلالی به آن نشود.
لذت و ... از اموری باید باشد که انجام این امور بخاطر توان یافتن برای انجام دستورات و توصیه های خداوند باشد. و نیز این حالات همه نعمتهای خداوند محسوب شود که به بنده اش در دنیا عطا نموه است و به این وسیله او را تکریم نموده است! تکریمی که حیوانات را از آن محروم ساخته است!
خلاصه این که این امور در صورتی که از حلال باشد و در آن هم زیاده روی صورت نگرفته باشد، و نگاه استقلالی هم به ا« نشده باشد، می تواند موجب انس و قرب شود!

پاسخ / شوهری با کمبود عاطفی

| چهارشنبه, ۲۸ بهمن ۱۳۹۴، ۰۷:۵۰ ق.ظ

سؤال 179:

با عرض سلام و خدا قوت.سوال من در مورد برخورد من در رابطه با روحیه همسرم است:ایشان در زمان کودکی در محیط بسیار نا آرام بلحاظ رابطه پدر و مادرشان بزرگ شده اند علاوه بر آن روحیه مادرشان نیز بسیار خشک و مردانه بوده بطوریکه خودشان اظهار میدارند که مادر ما اصلا اهل اظهار محبت نبوده است و حتی از بوسیدن بچه ها خودداری میکرده ،جدا از این مسایل روحیه شخصی ایشان نیز درونگرا و کم حرف است در مقابل من یک زنم و احتیاج به ابراز محبت دارم و علاوه بر ان خودم نیز روحیه پرجنب و جوشی دارم تمام اینها باعث تعارض بین ما شده و نیاز روحیه من در زمینه ابراز محبت پاسخ داده نمیشود سواال من از شما استاد گرامی اینست که چکار کنم تا بتوانم  روحیه خودم را حفظ کنم و به ایشان نیز کمک نمایم.ممنونم

پاسخ:

سلام علیکم

قبل از ازدواج می بایست دختر و پسر از نظر میزان نیازمندی به محبت و نیز توانایی بر ابراز آن نسبت با یکدیگر هماهنگ باشند.

پسر باید بتواند بارز محبت کند و دختر نیز بیش از حد متعارف نیازمند به محبت نباشد!

ظاهرا شما مردی برای ازدواج برگزیدید که خود بیشتر به محبت نیاز دارد تا ابراز محبت. ولی به هرحال ازدواج صورت گرفته است و باید بفکر راه حل بود!

شاید بهترین راه حل مشکل شما، قبول مشکل و تلاش نکردن برای رفع آن است! تلاش نکنید تا شوهر کم حرف را به حرف وادارید چون این سبب خواهد شد او بیشتر به ناتوانی اش و عدم تعادل روحی اش واقف شود و در نتیجه بیشتر به لاک خودش فرو رود.

باید همسر خود را همانطور که هست بپذیرید و دل خود را به نقاط مثبتش خوش کنید و نقاط منفی او را اصلا بروز ندهید و با نیاز عاطفی خود را نیز بسازید مثل نیازی که یک نابینا به دیدن دارد. لزوما هر نیازی، نیازی به برطرف کردنش نیست. نیازهایی که نمی توان از پس رفعشان برآمد باید تحملشان نمود و یقین بدانید اگر صبوری کنید خداوند با شما خواهد بود و از فشاری که الان روی خود احساس می کنید کاسته خواهد شد. طوری که می توانید این مشکل را تحمل کنید بگونه ای که به دیگر ابعاد زندگی اتان آسیبی وارد نشود!

پاسخ / انفاق مستقیم

| جمعه, ۲۳ بهمن ۱۳۹۴، ۱۰:۱۴ ب.ظ

سؤال 178:

سلام علکم 

نحوه انفاق به چه صورت است؟آیا مانندایمه  واولیاء باید خودمان فقراونیازمندان روشناسایی وبه خانه شان سر زد یا راههای دیگری دارد. توضیح  دهید ممنونم.
پاسخ:
سلام علیکم
انفاق کردن تنها کمک نمودن به نیازمندان نیست بلکه تقویت روحیه شکر گزاری و بعد تقویت روحیه قناعت و ساده زیستی هم هست!
خیلی ها هستند که مبالغ زیادی کمک به نیازمندان می کنند ولی چون با آنها ارتباط نزدیک ندارند همچنان خوی اشرافی خود را حفظ نموده اند و به همین خاطر کمی که از نعمتهایشان کاسته می شود بنای جزع و فزع را می گذارند و در نتیجه کمکهایشان نیز قطع می شود و یا از میزان آن کاسته می گردد.
بر این اساس ترجیحا شایسته است که با شناسایی فقراء کمک ها را مستقیم به دست آنها رساند و نیز این کار سبب می شود تا با نیازهای مختلف آنها انسان آشنا شود. همیشه نیازها محدود به خوراک و پوشاک نمی شود. مسائل درمانی هست، مسئله اشتغال هست و یا مشاوره و راهنمایی برای حل انواع مشکلات.
امام باقر علیه السلام وقتی پولی را به فقیر می دادند از او می خواستند پول را برگرداند. او می بر می گرداند و حضرت بر آن پول بوسه می زدند و بعد به فقیر بر می گرداندند و می فرمودند: ان الله یأخذ الصدقات خداوند است که صدقه ها را می گیرد و این صدقه به دست خداوند رسیده است پس تبرک شده و بوسه دارد!

پاسخ / شرم و ترس و صبر

| يكشنبه, ۱۱ بهمن ۱۳۹۴، ۰۹:۴۶ ب.ظ

سؤال 177:

سلام علکم

راهکار اساسی برا رفع رودروایسی و خجالت وکمرویی ونیزجواب کسیروندادن 
در امور مختلف چیست؟
مرز ترس و صبر درمواجهه بامسایل دیگران چیست؟
پاسخ:
پاسخ سؤال اول:
برای رفع خجالت باید اول تشخیص داد که مورد خجالت مذموم است! چون بسیاری از خجالتها ممدوح و پسندیده است! ولی اگر خجالتی مانع از امر به معروف و یا گرفتن حق می شود حجالت مذموم است!
در این موارد شایسته است که انسان رفیفی داشته باشد که مثل او خجالتی نباشد تا به مرور از دل و جرأت دوستش او هم دل و جرأت پیدا کند!
و همچنین تا می تواند با همراهی همان دوستش اقدام به صحبت در جایی که شرم می کند، بنماید و حتی او شورع کننده سخن باشد و بعد سخن دوستش را ادامه دهد!
و همچنین قبل و بعد از عمل به این توصیه مجدانه بعد از نمازها از خداوند بخواهد تا کمکش کند تا بتواند شرمهای احمقانه را از خود دور کند!
پاسخ سؤال دوم:
صبر در جایی معنی دارد که فقط بخاطر حکم عقل، جلوی اقدام خلاف عقل و شرع را می گیرد. ولی اگر بخاطر ترس دست به اقدام نیم زند این هیچ ربطی به مفهوم صبر ندارد! لذا ترس و صبر اصلا با هم قرابتی ندارند تا بخواهیم مرزشان را مشخص کنیم!